Zilgrei ist eine sanfte und bewährte Selbstbehandlung mit Atem und gezielter Bewegung, die leicht erlernt und jederzeit angewandt werden kann.

Zilgrei kann zu Behebung von Schmerzen im Bewegungsapparat (Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Nackenschmerzen) und bei funktionellen Beschwerden eingesetzt werden. Das Hauptziel von Zilgrei ist es, dem Menschen ein konkretes Werkzeug in die Hand zu gegen, mit dem er seinen eigenen Gesundheits– bzw. Krankheitszustand durch eine schlüssige Selbstuntersuchung erfassen und durch geeignete Anwendungen gezielt selbständig beeinflussen kann.

Als Selbstbehandlung ist Zilgrei daher besonders für Menschen geeignet, die für Ihre Genesung bzw. Vorsorge gern selbst etwas tun möchten.