ALPS FITNESS TAGE

Fitness und Gesundheitstage im Herzen der Alpen auf 1.600 m Seehöhe.

Diesen Sommer 2020 holen wir mit der ALPS Fitness Academy exklusiv Sportwissenschaftler und Coaches zu uns.

Wir geben dir ein effektives Werkzeug, dass du brauchst, um deine Gesundheit und Fitnessauf ein neues Level zu bringen.

2 Tage effektives functional Training und Workshops in Kleingruppen in einem paradiesischem Ambiente für jedes Fitness Level geeignet.

In Mitten der Natur in Königsleiten gibt es für Dich:

• High Performance Trainingseinheiten
• Bodega Moves® Einheiten (Bodywork meets Yoga)
• Ernährungs- und Lebensstil-Workshops
• Mindfulness-Aufgaben
• ALPS Fitness Academy Shirt & Goodie Bag

Tag 1

9:30 Uhr START
High Performance Trainingseinheiten
Gesunde Beweglichkeit und Kräftigung des Oberkörper -Fokus Schulter (Verletzungs undSchmerzprophylaxe) + Natur Workout
12-13 Uhr MITTAG
13-14:30 Uhr
Mikro-Gewohnheiten – Lebenstil Workshop

Hier lernst du dich selbst als Person noch tiefer kennen; wie du Stresssituationen einfach und klar denken kannst und Gewohnheiten in deinem Alltag für dich nutzt, indem du sie für dich arbeiten lässt.
14:45-16 Uhr
BODEGA moves®
Part1 hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesennachhaltig von innen heraus zu stärken und damit lange gesund und vital zu halten.
Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

Tag 2

9:30 Uhr TEIL 1
BODEGA moves® Part2
Workshop Thema: Ernährung
Lerne durch gezielte Perspektivenwechsel, deine Beweggründe und Auswirkungen deines Essverhaltens kennen.

12-13 Uhr MITTAG

13-16 Uhr TEIL 2
Fitness Team Monopoly – garantierter Spaßfaktor mit viel Fitness



"Wundervolle Erfahrung" - Anna, Österreich. Das sagen unsere Teilnehmer>>

10 % sparen bei Anreise ohne Auto

Wir tun zwar selber schon viel fürs Klima, eine Anreise per Bus oder Bahn ist uns etwas mehr wert. Wir geben Ihnen 10 % Nachlass auf alle Sommerbuchungen und für die Dauer des Aufenthaltes kostenlosen E-Bike Verleih. Mit dem kostenlosen Wanderbus können Sie zwischen Krimml, Wald, Königsleiten und Gerlos fahren. 
Anreise: per Zug zum Bahnhof Zell am Ziller oder Krimml, Umstieg auf Bus, dieser bringt Sie in 30 Minuten vors Hotel. Achtung, bitte fordern Sie die Gästekarte bei uns an, so können Sie den Bus schon bei Anreise kostenlos benützen. 

Wir sind dein Team

Dory Bacher BSC.

  • Bachelor in Sport- und Bewegungswissenschaften
  • CrossFit Course Lvl1 + Zertif. Spezialist für Bewegung und Mobilität
  • Zertif. Master Coach in Erwachsenenbildung für Persönlichkeitsentwicklung und Sport an der Gesellschaft für angewandte Neurowissenschaften und Persönlichkeitsentwicklung
  • Studium der menschlichen Verhaltungsforschung  und der mentalen Fähigkeit


"Ich möchte meine Praxis und mein Wissen über Sport und Gesundheit weitergeben, jedoch nicht nur den physischen Teil sondern auch den mentalen und psychischen Teil des Sports und menschliche Veränderungsprozesse."


Nina Bacher

  • Diplomierte Mental- und Entspannungstrainerin
  • Zertifizierte Bodega moves®Trainerin
  • Zertifizierte Bodega reflow® Trainerin
  • Group Fitnesstrainerin (unter anderem Piloxing® und M.A.X.® Kurse)

"Zu unterrichten, bedeutet für mich wahnsinnig viel Persönlichkeit, Empathie und Begeisterung."
 Ich möchte inspirieren!


Auch für die Zeit nach deinem Fitness Retreat statten wir dich mit modernsten Ernährungskonzepten, hochprofessioneller Trainingsplanung und individuelle Tipps fürdeinen gesunden und fitten Alltag aus.

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ALPS Fitness Tage

Zusammen macht es mehr Spaß
  • 3 Tage im Hotel inklusive Bio Frühstücks-buffet
    und Fitness Snack zu Mittag 
  • 2 Tage ALPS Fitness Academy
  • ALPS Fitness Academy Shirt & Goodie Bag
  • Zutritt zum Wellnessbereich
  • E-Bike Verleih
3.-6. Juli 2020 und 11.-14. August 2020

Preis pro Person für 3 Tage 

ab € 349.-
1 Tag verlängern
ab € 59.-
Personal Coaching auf Anfrage


Anfrage